Meditación Para Mejorar la Concentración

Esta meditación de respiración está dirigida a reducir el estrés y recuperar el foco. Al enfocarnos en el aliento podemos mejorar nuestra concentración, reducir la ansiedad y tener un impacto positivo en nuestro estado mental y físico general.


Meditación Salud Mental en Trabajo

Javier Paz


Meditación Salud Mental en Trabajo

Meditaciones efectivas que puede hacer en el trabajo para mejorar su concentración, aumentar su productividad y mejorar su estado de ánimo.


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Comentarios

Lian Cosme Merlo
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Me encanta, es justo lo que necesitaba, creo que a esta es a la que voy a recurrir con más frecuencia. Y la voz del guía es muy profunda y relajante, hipnotizante. Más meditaciones para la productividad y la creatividad!!!

Francisco Arronte
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Muy buena !!!

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