Meditação Samavritti Pranayama

Aumente seu foco no dia a dia utilizando uma técnica de respiração quadrada.


Meditação Samavritti Pranayama

Beto Avaha - Avaha Yoga

respiracao, foco, alivio

Meditação Samavritti Pranayama

Nessa técnica respiratória, estamos nos referindo às fases da respiração e também às flutuações da mente.


samavritti, pranayama, técnica, male voice, ansiedade, respiração, relaxe, corpo, mente, paz
1.876 plays/432 reviews
Ouça Agora
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação grátis 3 estrelas 4.73

Mais meditações com Beto Avaha - Avaha Yoga

Comentários

Sheila Fraga Massad Nogueira
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Maravilhosa!

Larissa Donini
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Sensacional! É a que mais me ajuda a conseguir me manter presente na meditação

Lia Antunes
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Excelente 🙏🏼

Thaís Peixoto
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Deliciosa essa meditação. Gratidão!

Bruno
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Ótimo aprender novas técnicas.

Natália Mosna
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Maravilhoso

Maíra
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Ótimo e libertador ter uma técnica para focar em mim mesma. Os pensamentos diversos que costumam vir durante a meditação aparecem menos e posso me concentrar mais no que realmente quero.

Fabiana
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Que voz doce e suave...

Carolyne Machado
Meditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelasMeditação gratuita 5 estrelas 5

Perfeito p iniciar o dia

Zen App