Meditação Para Iniciantes - Simples e Eficaz

Seja guiado nessa meditação para iniciantes, para você poder colher os benefícios dessa pratica e sentir o bem-estar que ela proporciona.


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Comentários

Adrienne Pavão
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Excelente !!

Marco Vinicius Corrêa
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Paz e tranquilidade depois dessa ótima meditação.

Thais Lavoratto
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Estou livre, sinto a paz!

Rafael Andrade
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Muito bom, gostei mesmo

Luh Montinni
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Começando a meditar hoje. Estou testando por 7 dias. Por enquanto estou gostando. Estou empolgado.

Maraisa Mendes
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Excelente! Muito relaxante, transmitindo calma e paz

Matheus Marques
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Ensinamento tranquilo e eficaz que me ajudou q me alinhar

Milena Horta
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Excelente! Consegui sentir uma sensação de relaxamento profundo.

Iann Alvarenga
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Excelente para aprender a relaxar e iniciar a prática da meditação!

Marcos de Sá
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Muito Boa, Minha Mente Fica Em Outro Lugar, Sinto Uma Refrescância Enorme Depois de Ter Tido Um Dia Estressante.

Meire Lenon
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Muito boa, mas ainda não consegui me concentrar totalmente e minha 1ª vez

Vanessa Fortunato
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Fantástico! Primeira vez que consegui meditar!

Guilherme Cordeiro Figliuolo
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Muito boa, senti um pouco de dificuldade pra focar na respiração, mas no final da meditação senti um bem estar imenso

Matheus Ferreira
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Muito relaxante

Luh Oliveira
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Foi uma experiência maravilhosa... quero criar o hábito de fazê-la todos os dias pela manhã!!!!

Cinthia Caroline Nascimento
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Primeira vez que meditei de verdade. Entrei em um estado de profundo relaxamento. O áudio terminou e eu quis permanecer meditando. Muito bom!

Rafael Quintella
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Tranquilizante.

Gabriela Rocha
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Quanta paz

Matheus Veloza
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Bajando dhdjdhd dhdjd Endesa

Tamara Moraes
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Ollie me atrapalhou. Gostei muito!

Cris Chagas Frota
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Muito bom!!!

Luiz Le Roy
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Achei uma experiência boa, pois ficou claro que sempre é possível relaxar e desacelerar mesmo em um mundo agitado como o que vivo. Mas, acredito que existe ao menos um ponto de melhora: detalhar melhor qual a posição do corpo e configuração da mente para maior relaxamento.

Giih Ianaconi
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Me trouxe a uma paz enorme e me ajudou muito a praticar o zo zen que é algo que tanto quero e ando estudando ! Gratidão !!

Giovanna Mirella Coelho
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Conteúdo excelente! Imensa gratidão pelo trabalho de vocês, desejo muita luz por cada um que se empenhou em realizar tudo isso. Obrigada!

Gabriela Estevão
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bom demaisss!

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